次數

主題

教學內容

備註

1

步伐的變化

爵士舞基本技巧 往上、下、左、右、前、後等方位延伸 流動動作 交換步。小品練習。

2

芭蕾基礎動作

基本功動作和柔軟度動作組合。小品練習。

3

爵士舞基本技巧

點的動作、線的動作、面的動作 流動動作 追逐步、跳躍步。小品練習。成品曲 1/8動作組合。

4

動作串連技巧

芭蕾與爵士的應用，小品組合練習。成品曲 2/8動作組合。

5

爵士舞基本技巧

點的動作、線的動作、面的動作 追逐步、跳躍步的應用 小品組合。成品曲 3/8動作組合。

6

第一階段綜合舞步

小品組合。成品曲 4/8動作組合。

7

綜合基本技巧1

 肩部動作變化練習 ，舞曲練習。成品曲 5/8動作組合。

8

綜合基本技巧2

腰部變化練習，舞曲練習。成品曲 6/8動作組合。

9

綜合基本技巧3

臀部變化練習，舞曲練習。成品曲 7/8動作組合。

10

綜合基本技巧4

旋轉變化練習，舞曲練習。成品曲 7/8動作組合。

11

即興舞蹈肢體遊戲

身體部位節奏變化練習，舞曲練習。成品曲 8/8全動作組合。

12

綜合動作組合1

扭曲動作練習，舞曲練習。成品曲完整演示。

13

綜合動作組合2

跳躍動作練習，舞曲練習。分組演示隊形變化。

14

綜合動作組合3

足尖動作技巧運用。分組演示隊形變化。

15

綜合動作組合4

成品曲完整呈現。分組觀摩。分組競賽遊戲。