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體育性 7跆拳道A

110學年度下學期課後社團報名 開放報名期間:2021/12/20 08:00 ~ 2021/12/24 12:00

次數

主題

教學內容

1

基本動作

握拳法,馬步正拳,弓箭步

2

基本防禦

外腕下防、外腕內防、外腕上架。

3

基本腿法

弓步前抬腳、下壓。

4

基本腿法

旋踢,前踢,太極品勢。

5

基本拳法與腿法之運用

目標踢擊,動作連結攻擊。

6

目標踢靶練習

(1)正拳攻擊(2).連續攻擊(3)弓步前提腿練習

7

基本步法

三七步、腿法複習:下壓、旋踢。

8

功力擊靶

(1)足技訓練(2)踢靶訓練(3)速度靶練習

9

基礎對練

一步對練下壓旋踢交互攻擊

10

移位步法

前進步、後進步、速度靶練習。

11

基礎對練

(1)對練訓練(2)主動突擊得分訓練

12

品勢教學

(1)太極一章(2)實戰應用

13

基本腿法

側踢、防身術教學

14

攻防應用

防身術教學

15

足技教學

腿法攻擊應用

 
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110學年度下學期課後社團報名 7跆拳道A 已報名名單 (共 10 筆)

  • 學生姓名
  • 學生班級
  • 結果
  • 學生姓名
  • 王○民
  • 六年4班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 黃○翔
  • 五年4班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 陳○涵
  • 六年3班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 陳○勳
  • 四年1班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 黃○豪
  • 一年3班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 陳○齊
  • 二年3班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 李○勳
  • 六年2班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 葉○暄
  • 五年4班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 林○佑
  • 三年5班
  • 正取
  • 學生姓名
  • 許○晏
  • 五年2班
  • 正取
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台灣即時空氣質量指數(AQI)

Tainan的即時空氣品質
2022年06月30日 03時13分
30
空氣質量令人滿意,基本無空氣污染
各類人群可正常活動
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