110學年度下學期課後社團報名 開放報名期間:2021/12/20 08:00 ~ 2021/12/24 12:00
次數 |
主題 |
教學內容 |
1 |
介紹直排輪 |
如何穿戴直排輪、上課注意事項 |
2 |
基本動作 |
正確站起來、跌倒姿勢,原地踏步 |
3 |
基本動作 |
行進踏步、雙腳立正滑行 |
4 |
火車過山洞 |
複習之前動作、半蹲滑行 |
5 |
S型走迷宮 |
S型過角標、半蹲檢角標 |
6 |
煞車 |
腳跟煞車、葫蘆煞車 |
7 |
101大樓 |
雙腳跳高,放角標跳過去 |
8 |
金字塔 |
複習之前動作,前進葫蘆型 |
9 |
金雞獨立 |
左右腳單腳滑行 |
10 |
後退 |
後退溜、後退葫蘆型 |
11 |
轉彎 |
身體姿勢、弓箭步轉彎 |
12 |
剪冰 |
前進剪冰、後退剪冰 |
13 |
介紹花式溜冰 |
前進飛燕、半圈跳、介紹旋轉和跳躍 |
14 |
介紹競速溜冰 |
規則講解、身體姿勢, PK賽跑 |
15 |
總複習 |
小測驗,通過的有小獎品 |