次數

主題

教學內容

備註

1 

觀察 

攻守球門 

觀察(對手，空間，我方，球門，球) 

2 

球感 

用左右腳 

球的位置(隨時可以碰的位置) 

支撐腳的柔軟性 

好姿勢(抬頭挺胸)=>觀察 

距離，速度，方向的變化 

3 

守門員 

被射門前兩腳要踏地姿勢 

(守門員的姿勢，姿勢準備的時機) 

Play的方向 

4 

射門 

不要錯過射門機會 

看四角 

看好球，強踢 

控球到射門要快 

意識反彈球 

5

運球 

攻球門 

用左右腳 

球的位置(隨時可以碰的位置) 

支撐腳的柔軟性 

好姿勢(抬頭挺胸)=>觀察 

距離，速度，方向的變化 

6 

停球 

基準腳位置，柔軟性 

踢球腳位置，角度 

7 

控球 

用左右腳 

第一腳的品質 

靠近球，傳球與動作(邊動的 Play) 

時機 

8 

傳球 

得分 

用左右腳 

傳球品質 

靠近球，傳球與動作(邊動的 Play) 

時機 

9 

一對一進攻 

觀察、運球、射門 

10 

一對一防守 

不要錯過搶球的機會 

不讓對手往前方轉身 

逼迫 

1 1

二對一進攻 

觀察、傳控球、停球、運球、射門 

12 

二對一防守 

截球 

不要錯過搶球的機會 

不讓對手往前方轉身 

逼迫 

13 

二對二進攻 

觀察、傳控球、停球、運球、射門 

14 

二對二防守 

截球 

不要錯過搶球的機會 

不讓對手往前方轉身 

逼迫