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114-2社團報名 報名期間：2026/01/09 20:00 ~ 2026/01/13 12:00
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次數 |
主題 |
教學內容 |
備註 |
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1 |
拳的特性 |
拳的身法和步法練習 |
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2 |
第一段
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第一勢：太極起勢 第二勢：右攬鵲尾 第三勢：左攬鵲尾 第四勢：右龍回頭 第五勢：左龍回頭 第六勢：右單鞭 第七勢：右提手上勢 第八勢：右白鶴亮翅 第九勢：左單鞭 第十勢：左提手上勢 第十一勢：左白鶴亮翅 第十二勢：右ˋ左摟膝按掌 第十三勢：右搬攔捶 第十四勢：右如封四閉 第十五勢：左ˋ右摟膝按掌 第十六勢：左搬攔捶 第十七勢：左如封四閉 第十八勢：右十字手
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3 |
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4 |
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5 |
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6 |
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7 |
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8 |
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9 |
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10 |
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11 |
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12 |
總複習 |
綜合練習 |
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13 |
綜合練習 |
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