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體育性 花式溜冰 現在非報名時間

113學年度第2學期課後社團報名 報名期間:2025/01/02 20:00 ~ 2025/01/07 12:00

風雨球場
一、二、三、四、五、六
2025/02/10 起至 2025/05/26
每星期 16:05 起至 17:25
1286 元
15 人
11 人
需考試,建議有直排輪基礎再報名,最多招收15人。
社團簡介:

次數

主題

教學內容

備註

1

介紹花式溜冰

花式溜冰的比賽規則介紹溜花式抬手姿勢身體姿勢加上簡單動作

2

剪冰

左右腳順方向和逆方向剪冰

3

壓刃

先練習前進後退雙腳 S 型、單腳 S 型,教刃刃和外刃如何分辨

4

壓刃

左右腳前進外刃滑行內刃滑行

5

蓮蓬

左右腳前進內刃外刃畫圓

6

前進飛燕

先練習單腳可以 5 秒練習柔軟度後再把腳抬高於後面前進滑行

7

半圈跳

練習雙腳半圈跳後再做單腳半圈跳是花式溜冰第一個跳躍動作-華爾滋半圈

8

旋轉

蓮蓬會做後再練習收手勾腳再做雙腳旋轉的動作

9

一圈跳

花式溜冰有 5 種一圈跳先練習沙克一圈跳和拖路普一圈

10

旋轉

練習單腳滑圓後教單腳旋轉如何做

11

轉三

前進左右腳外刃轉三及內刃轉三

12

後退飛燕

先練習後退單腳可以 5 秒,練習柔軟度後再把腳抬高於後面後退滑行。

13

舞蹈

以練習所有壓刃動作加上舞蹈手勢去練習


113學年度第2學期課後社團報名 花式溜冰 已報名名單 (共 11 筆)

  • 學生姓名
  • 學生班級
  • 結果
  • 胡○岑
  • 一年 3班 17號
  • 正取
  • 郭○菲
  • 二年 5班 17號
  • 正取
  • 謝○芷
  • 五年 1班 16號
  • 正取
  • 魏○霏
  • 六年 6班 16號
  • 正取
  • 劉○嘉
  • 五年 5班 3號
  • 正取
  • 巫○得
  • 四年 1班 17號
  • 正取
  • 簡○庭
  • 二年 2班 16號
  • 正取
  • 王○悅
  • 四年 2班 22號
  • 正取
  • 劉○真
  • 二年 3班 27號
  • 正取
  • 高○岑
  • 一年 4班 14號
  • 正取
  • 黃○晢
  • 二年 3班 4號
  • 正取